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商品訊息簡述:
現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。
大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：
一、飲食習慣：
(1)維持規律的進食時間：固定時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。
(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝足夠的水分：多喝水可幫助排便順利。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳情趣激情聖品製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則自慰器需尋求專業醫師治療。
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工商時報【呂清郎╱台北報導】
美國統總大選川普意外當選，引發國際股市震盪，但11月國際美元飆漲，歐元重挫3％，加上外資擴大賣超台股且淨匯出32.85億美元，因此，根據中央銀行公布11月外匯存底連續2個月下滑，月減9.15億美元至4,343.48億美元，創4個月新低。
央行外匯局局長顏輝煌表示，11月外匯存底減少，主要因為歐元等主要貨幣對美元貶值，造成以該等貨幣持有的外匯，在折計美元後減少，大於外匯存底投資運用收益所致；根據匯銀統計，11月歐元對美元貶幅約3.08％、日圓大跌6.92％，人民幣下挫1.69％，新台幣僅貶0.97％。
11月底外資持有國內股票及債券按當日市價計算，連同其新台幣存款餘額共折計3,038億美元，月減143億美元，約當外匯存底的70％，金額及占比同創4個月來新低；統計外資當月淨賣超台股約32億美元。
美國經濟數據表現不一，但下周美國聯準會（Fed）看來升息是升定了；顏輝煌指出，雖然上周公布的美國非農就業數據略低於市場預期，但1～11月仍增加18萬，至於勞參率雖降一些，但失業率卻是大降，表現不是很一致，但市場對Fed下周升息機率已近100％，央行會密切觀注市場變動，動態調整隨時因應。
目前市場還有許多不確定性；顏輝煌說，美大利公投未過關，歐元大跌後已回穩，主要因總理雖下台，但仍由執政黨為看守內閣至2018年再改選，未來是否脫歐還未成定數，及奧地利由綠黨勝選，消除極右派執政風險，因此，清勢暫時「都還好」，接下來就看明年4月法國及9月德國大選，靜待結果出爐再做觀察。
台灣外匯存底目前在主要國家仍排名第5位，排名第1是大陸至10月底3.12兆美元，第2是日本至10月底的1.18兆美元，第3及4位，各為瑞士的6,368億美元及沙烏地阿拉伯的5,339億美元，台灣主要競爭對手的韓國至11月底為3,625億美元，各國普遍受美元走強影響，外匯存底均呈現減少。
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